Ensalada de Fruta Fresca y Menta

Name: Ensalada de Fruta Fresca y Menta
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Rebanadas de plátano adicionales, opcional; 3 ramitas menta fresca; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Grand Marnier, opcional; 3 (invierno) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 Neozelandés; 2 naranjas navel; 1 papaya o mango; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas frambuesas o arándanos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Cobertura batida y fresas frescas en rodajas, opcional

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la Ensalada de Frutas Frescas y Menta. Esta receta sirve 6 porciones con 127 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa cada. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. De la cabeza a la tienda y recoger fresas, menta, frambuesas, y algunas otras cosas para hacer hoy. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Frutas Frescas con Aderezo de Lima y Menta, Ensalada de Frutas Frescas con un toque de Angelican y Menta!, y Fruta Fresca con Crema de Menta y Limón para recetas similares.

Instrucciones

Pelar y cortar en dados el mango o la papaya, y poner en un tazón mediano. Corta los tallos de las fresas y la mitad o un cuarto, si son grandes.

Ingredientes que necesitarás

Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional

Piña Normal

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

Equipo que necesitarás

Para Pincelar Y Freír

Añadir al tazón de fruta. Pelar y cortar en cuadritos el kiwi, añadir al tazón. Pelar y cortar en rodajas los plátanos, añadir al tazón.

Ingredientes que necesitarás

Rebanadas De Plátano Adicionales, Opcional

Licor De Lichi (recomendado: Soho Brand)

Neozelandés

Equipo que necesitarás

Para Pincelar Y Freír

Corte la parte superior e inferior de las naranjas lo suficientemente profundo como para exponer la fruta interior. Siguiendo la curva de la fruta, corte la piel y la médula de la naranja en paneles. Sosteniendo la naranja sobre el tazón cortado entre las membranas para liberar los segmentos de cítricos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Fina, Para Los Bordes De Las Copas

Licor De Lichi (recomendado: Soho Brand)

Equipo que necesitarás

Para Pincelar Y Freír

Déjalas caer en el recipiente a medida que se cortan. A mano, exprima todo el jugo de la membrana restante sobre la fruta y luego deséchelo. Repetir con la otra naranja.

Ingredientes que necesitarás

Sal Fina, Para Los Bordes De Las Copas

Licor De Lichi (recomendado: Soho Brand)

Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)

Equipo que necesitarás

Para Pincelar Y Freír

Revuelva ligeramente la miel y el Grand Marnier, si lo usa, en la fruta. Retire las hojas de menta del tallo, rómpalas o córtalas en trozos más pequeños y mézclelas en la ensalada de frutas.

Ingredientes que necesitarás

Grand Marnier