Ensalada de Frijoles de Mantequilla, Atún y Apio

Name: Ensalada de Frijoles de Mantequilla, Atún y Apio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles de mantequilla, escurridos y enjuagados; 2 (invierno) alcaparras escurridas; 3 tallos de apio con hojas, en rodajas finas al bies; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollino picado; 2 (puede ser o desnatar) Mostaza de Dijon; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher y pimienta recién molida; 2 (invierno) zumo de limón fresco; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 99 Nueces del tipo que quieras (picadas) Atún italiano en aceite de oliva, escurrido

La ensalada de frijoles de mantequilla, Tunan y Apio podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.31 por porción. Una porción contiene 346 calorías, 18g de proteína, y 16g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Diríjase a la tienda y recoja aceite de oliva, alcaparras, cebollino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 76% este plato es bueno. Tratar Ensalada de Frijoles de Mantequilla, Tunan y Apio, Ensalada de Frijoles Blancos a Limón, Tunan y Apio, y ensalada de frijoles blancos con apio y menta (y a veces atún) para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón pequeño, bate el jugo de limón con la mostaza, luego bate lentamente el aceite de oliva. Agregue el cebollino y sazone la vinagreta de mostaza y limón con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Jugo De Limón

Vinagreta

Aceite De Oliva

Mostaza

Cebolleta

Limón

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

En un tazón grande, mezcle suavemente el atún escurrido con el apio en rodajas, los frijoles de mantequilla y las alcaparras.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles De Mantequilla

Alcaparras

Apio

Atún

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue la vinagreta de limón y mostaza y mezcle para cubrir la ensalada. Sazone la ensalada con sal y pimienta y sirva de inmediato.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Vinagreta

Mostaza

Limón

Equipo

Batir

Tazón

Ingredientes

Porciones:

850Nueces del tipo que quieras (picadas)

frijoles de mantequilla, escurridos y enjuagados 2(invierno)

alcaparras escurridas 3

tallos de apio con hojas, en rodajas finas al bies 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebollino picado 2(puede ser o desnatar)

Mostaza de Dijon 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal Kosher y pimienta recién molida 2(invierno)

zumo de limón fresco 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceite de oliva virgen extra 99Nueces del tipo que quieras (picadas)

Atún italiano en aceite de oliva, escurrido

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Provenance Vineyards Napa Valley Merlot. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 34 dólares.