Ensalada de Espárragos Frescos

Name: Ensalada de Espárragos Frescos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) espárragos frescos; 2 (invierno) 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 1 1 libra de calabacín, Mostaza de Dijon; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. cebollino fresco picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 8 (Sub-12) camarones; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

La ensalada de espárragos frescos podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 116 calorías, 3g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.53 por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra sal, vinagre balsámico, cebollino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 78%. Tratar Ensalada de Camarones y Espárragos Frescos, Ensalada de Espárragos con Hierbas Frescas, y Ensalada de Quinua de Espárragos de Limón con Romero Fresco para recetas similares.

Instrucciones

Corta las puntas duras de espárragos. Cocine en agua hirviendo con sal para cubrir de 2 a 3 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas; escurrir. Sumergir los espárragos en agua helada para detener el proceso de cocción; escurrir y reservar.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos