Ensalada de Cebada y Frijoles Negros
Necesita un guarnición vegetariana? La ensalada de cebada y Frijoles negros podría ser una receta excelente para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 16g de proteína, 12g de grasa y un total de 417 calorías. Para $1.83 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, jugo de limón, cebada perlada de cocción rápida y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 21 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Frijoles Negros y Cebada, Ensalada de Frijoles Negros y Cebada, y Ensalada de Frijoles Negros, Maíz y Cebada.
Instrucciones
Cocine la cebada de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal.
Escurrir la cebada en un colador y enjuagar con agua fría hasta que se enfríe por completo.
Combine los frijoles negros, los siguientes 6 ingredientes y, si lo desea, el cilantro y el pimiento rojo en un tazón mediano.
Agregue cebada a la mezcla de frijoles negros; mezcle suavemente.