Ensalada de Calabaza de Verano Afeitada

Ensalada de Calabaza de Verano Afeitada
La ensalada de calabaza de verano afeitada podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 148 calorías, 6g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $2.01 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de calabacín, sal, flores de calabaza y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario, apto para fodmap y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Calabaza de Verano Afeitada, Ensalada de Calabaza de Verano Afeitada con Patatas Fritas de Jamón, y Calabaza de Verano Afeitada con Flores de Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

1
Con una mandolina o un cuchillo afilado de hoja fina, corte el calabacín en rodajas muy finas longitudinalmente; póngalo en un tazón grande y poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Equipo que necesitarás
MandolinaMandolina
CuchilloCuchillo
TazónTazón
2
Con un pelador de verduras, afeite el queso ricotta salata en rodajas finas y estrechas. Flor de calabaza rasgada en tiras.
Ingredientes que necesitarás
Queso Ricotta SalataQueso Ricotta Salata
Flores De CalabazaFlores De Calabaza
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
PeladorPelador
3
Sazone el calabacín ligeramente con sal y pimienta; mezcle suavemente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CalabacinesCalabacines
4
Rocíe con aceite de oliva, luego agregue jugo de limón. Pruebe y ajuste el condimento. En la parte superior, esparce el queso, luego florece.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CondimentoCondimento
QuesoQueso
JugoJugo
LimónLimón
5
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud10
Revista