Ensalada de Berro, Jícama y Naranja
El berro, la Jícama y la ensalada de naranja pueden ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 154 calorías, 2g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para $1.13 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes miel, aceite de oliva, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Naranja, Jícama y Berros, Ensalada de Berros, Jícama y Naranja, y Ensalada De Berros Con Zanahorias Y Jícama para recetas similares.
Instrucciones
Batir los primeros 5 ingredientes en un tazón pequeño para mezclar. Añadir poco a poco el aceite. Sazonar con sal y pimienta. (Se puede hacer 1 día antes. Tapar y enfriar. Reactive antes de usar.)
Retire la cáscara y la médula blanca de las naranjas. Trabajando sobre un tazón grande para atrapar los jugos y usando un cuchillo afilado pequeño, corte las naranjas entre las membranas para liberar los segmentos en el tazón.
Agregue la jícama, los pimientos y el cilantro.
Agregue el aderezo y mezcle para cubrir. Sazone la ensalada con sal y pimienta.
Divida los berros entre 8 platos. Cubra con ensalada de naranja y sirva.