Ensalada de Berenjena con Comino y Hierbas Frescas
Ensalada de Berenjena con Comino y Hierbas Frescas hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 guarnición. Esta receta sirve 8 porciones con 125 calorías, 2g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $1.1 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, cilantro, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Ensalada De Hierbas Frescas Y Verduras Con Berenjena Frita, Ensalada de Hierbas Frescas y Verduras con Berenjena Frita, y Berenjena A La Parrilla Con Vinagreta De Ajo Y comino Con Queso Feta Y Hierbas.
Instrucciones
Precalentar el horno a 50
Coloque las berenjenas en una bandeja para hornear grande con borde y pinche en algunos lugares con un cuchillo.
Hornee en el tercio superior del horno durante aproximadamente 1 hora, o hasta que esté ennegrecido y suave. Saque la carne de las pieles, deseche la mayoría de las semillas y corte finamente la carne.
Escurrir en un colador, presionando ligeramente para extraer la mayor cantidad de humedad posible.
Mientras tanto, calentar el aceite de oliva en una sartén mediana.
Añadir los tomates, el ajo y una pizca de sal. Cocine a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté espeso y picante, durante unos 15 minutos.
En un tazón grande, combine las berenjenas, la salsa de tomate, el perejil, el cilantro, el jugo de limón, el comino, el pimentón y la cayena y sazone con sal.
Unte la ensalada de berenjenas en un plato grande para servir. Esparce las aceitunas por encima y sirve.