Ensalada de Arroz Negro con Vinagreta de Limón

Ensalada de Arroz Negro con Vinagreta de Limón
La ensalada de Arroz Negro con Vinagreta de limón podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.36 por porción. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 317 calorías, 8g de proteína, y 18g de grasa por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de cebolletas, jugo de limón meyer, edamame y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Arroz Negro con Mango y Aguacate con Vinagreta de Cilantro y Lima, Bacalao Negro Salteado con Vinagreta de Limón y Chalota y Ensalada de Hierbas Frescas, y Ensalada de Pepino y Tomate con Calabacín y Aceitunas Negras en Vinagreta Balsámica de Limón para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 ° F. Cocine el arroz en una olla mediana de agua hirviendo con sal hasta que empiece a hervir, de 35 a 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Escurrir bien, extender en un plato o en una bandeja para hornear con borde y dejar enfriar.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Mientras tanto, extienda las nueces en otra bandeja para hornear con borde. Tueste en el horno,mezclando una vez, hasta que esté fragante, 8-10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
ExtenderExtender
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
4
Dejar enfriar; picar.
5
Bate el jugo de limón, el vinagre y el agave en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
VinagreVinagre
Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
6
Batir constantemente, gradualmente, en aceite. Sazone la vinagreta con sal.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
7
Mezcle el arroz, las nueces, las cebolletas,el edamame, los tomates, las judías verdes y la vinagreta en un tazón grande. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Judías VerdesJudías Verdes
VinagretaVinagreta
Cebollas VerdesCebollas Verdes
TomateTomate
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
NuezNuez
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Por porción: 310 calorías, 18 g de grasa, 4 g de fibra
9
Bon Appétit
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud64
Revista