Ensalada de Achicoria, Pomelo y Espinacas

Ensalada de Achicoria, Pomelo y Espinacas
Ensalada de Achicoria, Pomelo y Espinacas hombre de las cavernas, sin gluten, primitivo y amigable con fodmap guarnición. Para $1.85 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 233 calorías, 3g de proteína, y 20g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de achicoria, aceitunas kalamatan, pomelos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ensalada de Achicoria Con Pomelo y Queso de Oveja, Ensalada de Rúcula y Achicoria Con Pomelo Rubí y Almendras Tostadas, y Ensalada Especial de Espinacas y Achicoria para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el vinagre y las semillas de hinojo en un tazón mediano. Añadir poco a poco el aceite. Sazone el aderezo con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Semillas De HinojoSemillas De Hinojo
VinagreVinagre
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Corten de las toronjas toda la piel y la médula blanca.
Ingredientes que necesitarás
PomelosPomelos
3
Corta las toronjas entre las membranas para liberar los segmentos. Mezcle los segmentos en el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
PomelosPomelos
4
Dejar reposar al menos 15 minutos y hasta 1 hora.
5
Mezcle la achicoria, las espinacas y las aceitunas en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
AchicoriaAchicoria
EspinacasEspinacas
OlivaOliva
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregue los gajos de pomelo y el aderezo para cubrir. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PomelosPomelos
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud63
Revista