Ensalada BLT de Pollo Crujiente

Ensalada BLT de Pollo Crujiente
La ensalada BLT de pollo crujiente podría ser la guarnición que está buscando. Para 24 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, original y amigable con fodmap tiene 42 calorías, 4g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve 35. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Diríjase a la tienda y recoja tocino, tomate y pkt de Oscar mayer. agitar y hornear la mezcla de recubrimiento sazonada adicional, y algunas otras cosas para prepararla hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 14%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Ensalada BLT, Ensalada BLT, y Ensalada de Pollo Crujiente para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 204°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Cubra el pollo con la mezcla de recubrimiento como se indica en el paquete; colóquelo en una sola capa en una sartén poco profunda.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Hornear 20 min. o hasta que esté listo (165F). Enfriar 5 min.; cortado en rodajas.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Mezcle la lechuga con los tomates, el tocino y el aderezo. Vierta en 4 platos; cubra con queso y pollo.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
LechugaLechuga
QuesoQueso
TocinoTocino
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones35
Puntuación de Salud1
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista