Ensalada Asiática de Pollo y Almendras

Name: Ensalada Asiática de Pollo y Almendras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 4 mitades de pechuga de pollo hervida y sin piel; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) cilantro picado; 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 2 (puede ser o desnatar) zumo de limón fresco; 1 1 libra de calabacín, Aceite de sésamo oriental; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de ciruela preparada; 0 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo, o al gusto; 1 1 libra de calabacín, vinagre de arroz; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas almendras tostadas en trozos; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 3 Cebolla Amarilla Mediana, Picada verduras de bebé ligeramente empacadas o lechugas surtidas rasgadas

La ensalada asiática de pollo y almendras podría ser el plato principal que está buscando. Para $1.76 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 333 calorías, 27g de proteína, y 16g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Diríjase a la tienda y recoja jugo de limón, agua, salsa de ciruela y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 52%. Recetas similares incluyen Ensalada Asiática de Pollo con Almendras, Ensalada Asiática de Pera, Caqui y Almendras, y Pollo Estofado Asiático con Leche de Almendras.

Instrucciones

Sazone las pechugas de pollo con sal y pimienta. En una sartén grande antiadherente, caliente el aceite a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Sal Y Pimienta

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las pechugas de pollo; cubra y cocine durante 5 minutos. Voltee el pollo, cúbralo y cocine 5 minutos más. Destapar y seguir cocinando hasta que los jugos queden claros cuando el pollo esté perforado con la punta de un cuchillo; reservar. En un tazón grande, mezcle las verduras con 3/4 de taza del aderezo de salsa de ciruela; divida entre cuatro platos.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Salsa De Ciruela

Pollo Entero

Verde

Equipo que necesitarás

Cuchillo

Tazón

Corte cada pechuga de pollo en rodajas de 1/2 pulgada y extiéndala sobre verduras.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Verde

Rocíe cada porción de pollo con 1 cucharada de aderezo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Espolvoree cada porción con 2 cucharadas de almendras.

Ingredientes que necesitarás

Almendra

Equipo

Sartén

Cuchillo

Tazón

Ingredientes

Porciones:

mitades de pechuga de pollo hervida y sin piel 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

cilantro picado 11 libra de calabacín,

aderezo de limón y pimienta 2(puede ser o desnatar)

zumo de limón fresco 11 libra de calabacín,

Aceite de sésamo oriental 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa de ciruela preparada 0(puede ser o desnatar)

hojuelas de pimiento rojo, o al gusto 11 libra de calabacín,

vinagre de arroz 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

almendras tostadas en trozos 2(invierno)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano 3Cebolla Amarilla Mediana, Picada

verduras de bebé ligeramente empacadas o lechugas surtidas rasgadas

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Podrías probar LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 21 dólares por botella.