Empresa Coliflor
La coliflor de Company podría ser la receta sin gluten que estabas buscando. Por $1.33 por porción , esta receta cubre el 11% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 210 calorías , 11 g de proteína y 14 g de grasa . Esta receta es para 2 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra caldo de pollo, coliflores, apio y algunas cosas más para prepararlo hoy. Funciona bien como guarnición económica. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 20 minutos . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 30% . Esta puntuación no es tan excelente. Company Coliflor , Company Coliflor y Company Swordfish son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Coloque 1 pulgada de agua en una cacerola pequeña; agrega la coliflor. Llevar a ebullición. Reducir el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 5-8 minutos o hasta que esté tierno y crujiente.
En una sartén pequeña, saltee el apio y la cebolla en mantequilla hasta que estén tiernos.
Agrega la coliflor, el caldo, el vino y la pimienta. Llevar a ebullición. Reducir el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 1 minuto o hasta que esté completamente caliente.