Eglefino Escalfado Con Salsa De Maíz

Name: Eglefino Escalfado Con Salsa De Maíz
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. pimienta de cayena (hojuelas de pimiento rojo, si se prefiere); 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. pimienta de cayena (hojuelas de pimiento rojo, si se prefiere); 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 2 latas (14 oz) de caldo de pollo bajo en sodio; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 2 latas (14 oz) de caldo de pollo bajo en sodio; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 2 latas (14 oz) de caldo de pollo bajo en sodio; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas niblet de maíz enlatado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas niblet de maíz enlatado; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. ¼ cucharadita de orégano; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. ¼ cucharadita de orégano; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. ¼ cucharadita de orégano; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. pimienta molida fresca; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. pimienta molida fresca; 198 Nueces del tipo que quieras (picadas) haddock (u otro pescado blanco); 198 Nueces del tipo que quieras (picadas) haddock (u otro pescado blanco); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche (uso 2%); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche (uso 2%); 4 (invierno) leche de caza furtiva; 4 (invierno) leche de caza furtiva; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla morada, picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla morada, picada; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate fresco, picado en bruto; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate fresco, picado en bruto

El eglefino escalfado Con Salsa de maíz podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 1. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y pescatariana tiene 619 calorías, 80g de proteína, y 16g de grasa por porción. Para $9.12 por porción, esta receta cubiertas 43% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra leche de caza furtiva, tomate, leche y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la leche, puede seguir este plato principal con el Bocados de Brownie de la Vía Láctea como postre. Es traído a usted por Recipezaar. Con una espátula puntuación de 76% este plato es bueno. Tratar Eglefino Escalfado Con Salsa De Maíz, Saborea el Verano: Condimento de Maíz Dulce y Picante, y Salmón Escalfado con Salsa de Remolacha para recetas similares.

Instrucciones

Añadir a la leche, sal, pimienta, comino y cilantro, batir para mezclar.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro

Pimienta

Comino

Leche

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Agregue la mezcla de leche a una sartén pequeña; cocine a fuego lento, agregue el pescado y cocine a fuego lento unos 3 minutos, gire cuidadosamente el pescado y cocine a fuego lento otros 2 minutos, Apague el fuego dejando el pescado en la leche.Topping:.Tome 4 o 5 cucharadas de la leche de caza furtiva y agréguela en una olla pequeña; agregue el maíz, el tomate,la cebolla roja, el comino, el cilantro y la pimienta de cayena; revuelva para mezclar; cocine a fuego lento, cocine a fuego lento durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Cayena

Cilantro

Cebolla Morada

Tomate

Comino

Trigo

Pescado

Leche

Equipo que necesitarás

Olla

Retire el pescado de la leche a un plato para servir. Vierta el condimento sobre el pescado en una línea ordenada.

Ingredientes que necesitarás

Saborear

Pescado

Leche

Servir inmediatamente.

Equipo

Batir

Olla

Ingredientes

Porciones:

01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

pimienta de cayena (hojuelas de pimiento rojo, si se prefiere)01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

2 latas (14 oz) de caldo de pollo bajo en sodio 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

2 latas (14 oz) de caldo de pollo bajo en sodio 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

niblet de maíz enlatado 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

niblet de maíz enlatado 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

¼ cucharadita de orégano 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

¼ cucharadita de orégano 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

pimienta molida fresca 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

pimienta molida fresca 198Nueces del tipo que quieras (picadas)

haddock (u otro pescado blanco)198Nueces del tipo que quieras (picadas)

haddock (u otro pescado blanco)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

leche (uso 2%)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

leche (uso 2%)4(invierno)

leche de caza furtiva 4(invierno)

leche de caza furtiva 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla morada, picada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla morada, picada 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomate fresco, picado en bruto 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomate fresco, picado en bruto

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El eglefino funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Calcario Zind-Humbrecht Pinot Gris con una calificación de 4,7 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 46 dólares por botella.