Deliciosas hojas de mostaza

Name: Deliciosas hojas de mostaza
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) trozos de tocino; 1 1 libra de calabacín, salsa de pescado; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo picado; 1 manojo hojas de mostaza, lavadas y picadas; 1 1 libra de calabacín, cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chile jalapeño rojo o verde pequeño

Las deliciosas hojas de mostaza requieren aproximadamente 25 minutos de principio a fin. ¿Cuidando tu figura? Esta receta pescatariana sin gluten, sin lácteos y tiene 86 calorías, 2 g de proteína y 8 g de grasa por porción. Esta receta sirve para 2 personas. Por 31 centavos por porción, esta receta cubre el 2% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes trocitos de tocino, cebolla en polvo, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 5 personas quedaron impresionadas con esta receta. Sólo a unas pocas personas les gustó mucho esta guarnición. Allrecipes te lo ofrece. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 18%, lo cual es bastante malo. Recetas similares incluyen sopa de pollo y quinua con hojas de mostaza y cúrcuma, coles estofadas, hojas de mostaza y acelgas rojas, y verduras sureñas perfectas (col rizada, remolacha, coles, mostaza).

Instrucciones

Caliente el aceite de maní en una sartén grande a fuego medio y cocine y revuelva los trozos de tocino y el ajo hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto. Agregue 2 o 3 puñados de hojas de mostaza, deje que se ablanden y agregue las hojas restantes; espolvorea con cebolla en polvo. Continúe cocinando y revolviendo hasta que las verduras estén de color verde brillante, marchitas y empezando a estar tiernas, de 2 a 3 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Mostaza