Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe el Cuscús de verduras, el Queso de cabra y la remolacha. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 24g de grasa y un total de 342 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.99 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes cebollino, vinagre de jerez, cuscús y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Con una espátula puntuación de 32% este plato no es tan espectacular. Recetas similares incluyen Ensalada De Verduras Con Remolacha Y Queso De Cabra, Remolacha Asada con Queso de Cabra, y Verduras de Primavera Con Remolacha y Queso de Cabra.
Instrucciones
1
Mezcle el eneldo, el cebollino y la pimienta en un plato, luego enrolle el queso en la mezcla de hierbas para cubrir los lados (no los extremos). Envuelva el queso en una envoltura de plástico y enfríe.
Ingredientes que necesitarás
Queso
Cebolleta
Pimienta
Eneldo
Rollo
Envolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De Plástico
2
Ponga a hervir agua, sal y 1 cucharada de aceite en una cacerola pesada de 1 cuarto de galón. Agregue el cuscús, luego cubra la sartén y retire del fuego.
Ingredientes que necesitarás
Cuscús
Agua
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Sartén
3
Dejar reposar, tapado, 5 minutos.
4
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego moderado hasta que esté caliente, pero sin ahumar, luego cocine la cebolla, revolviendo, por 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Agregue el calabacín, el pimiento morrón y el maíz y cocine, revolviendo, hasta que el calabacín esté verde brillante, aproximadamente 3 minutos. Sazone con sal y pimienta y transfiera a un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Pimiento
Calabacines
Trigo
Equipo que necesitarás
Tazón
6
Espolvorea el cuscús con un tenedor y revuelve en las verduras, luego sazona con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Vegetal
Cuscús
7
Pele la remolacha y corte la mitad de la remolacha en rodajas muy finas (de menos de 1/8 de pulgada de grosor) con una rebanadora (deseche el resto), luego apile las rodajas y córtelas en cerillas finas. Enjuague la remolacha y séquela con palmaditas, luego transfiérala a un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Remolacha
Equipo que necesitarás
Tazón
8
Mezcle el vinagre, las 2 cucharadas restantes de aceite, la sal y la pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Vinagre
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Batir
9
Agregue 1/2 cucharada de aderezo a la remolacha y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Remolacha
10
Llene el ramekin con cuscús, presionándolo firmemente en el molde con una espátula de goma. Invertir el ramequin en un plato de ensalada y desmoldar cuidadosamente el cuscús, luego hacer 3 montículos de cuscús más en 3 platos más.
Ingredientes que necesitarás
Cuscús
Montículos Bar
Equipo que necesitarás
Ramequina
Espátula
11
Cubra cada montículo de cuscús con 1 rebanada de jamón (si se usa), luego cubra con un poco de remolacha.
Ingredientes que necesitarás
Jamón
Cuscús
Remolacha
12
Desenvuelva el queso y córtelo transversalmente en 4 rebanadas iguales con un cuchillo ligeramente engrasado, luego coloque 1 rebanada de queso junto a cada montículo de cuscús y coloque el aderezo restante alrededor de los montículos.
Ingredientes que necesitarás
Cuscús
Queso
Montículos Bar
Equipo que necesitarás
Cuchillo
1
El cuscús se puede preparar con 1 día de anticipación y refrigerado, cubierto. Llevar a temperatura ambiente antes de mezclarlo con las verduras.* Disponible en mercados asiáticos, algunas tiendas de utensilios de cocina y Uwajimaya (800-889-1928).