Curry de Fletán de Camarón Tailandés

Curry de Fletán de Camarón Tailandés
La receta de Curry de Halibut de camarones tailandeses está lista en unos 50 minutos y es sin duda un gran sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos opción para los amantes de la comida india. Para $6.12 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 29g de grasa y un total de 444 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tiene limas, aceite vegetal, camarones y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la leche de coco sin azúcar, puede seguir este plato principal con el Tarta de Queso de Fresa Vegana sin Gluten como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Curry de camarones y fletán tailandés, Fletán al Estilo Tailandés con Caldo de Curry de Coco, y Fletán Escalfado en Caldo de Curry de Coco Tailandés para recetas similares.

Instrucciones

1
Ralle finamente la cáscara de 2 limas para medir 1 1/2 cucharaditas. Exprima el jugo de limón suficiente de 2 limas para medir 2 cucharadas.
Ingredientes que necesitarás
CalCal
2
Cortar la tercera lima en gajos.
Ingredientes que necesitarás
CalCal
3
Caliente el aceite vegetal en una cacerola grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
4
Agregue los champiñones picados, el pimiento rojo cortado en cubitos y el jengibre picado; saltee hasta que las chalotas estén tiernas y las peras se ablanden, aproximadamente 5 minutos. Revuelva la pasta incurrida, la leche de coco, la salsa de pescado, 1 1/2 cucharaditas de cáscara de lima y 2 cucharadas de jugo de limón. Cocine a fuego lento suavemente, revolviendo a menudo, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
Leche De CocoLeche De Coco
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Cáscara De LimaCáscara De Lima
ChalotesChalotes
5
Espolvoree el pescado y los camarones con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
CamaronesCamarones
PescadoPescado
6
Agregue el pescado y los camarones a la salsa de curry. Vuelva a hervir a fuego lento muy suave y cocine solo hasta que el pescado y los camarones estén opacos, de 5 a 6 minutos. Sazonar al gusto con sal y pimienta. Agregue suavemente el cilantro y el lavabo; sirva con rodajas de lima.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De CalRodaja De Cal
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
PimientaPimienta
CamaronesCamarones
PescadoPescado
7
296 calorías, 9 g de grasa, 1 g de fibra
8
Bon Appétit

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para los camarones. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. Uno de los vinos que puedes probar es el Loveblock Pinot Gris. Tiene 4,6 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 24 dólares.
Pinot Gris de Loveblock
Pinot Gris de Loveblock
El Pinot Gris de Loveblock es un dorado pálido con toques de verde. La cosecha 2013 es un estilo seco con aromas florales y un toque de piña madura. El paladar revela pera escalfada y naranja sanguina, y termina con un toque cítrico, buena textura y sensación de boca rica.
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud36
Revista