Curry de Atún

Name: Curry de Atún
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, semillas de mostaza negra; 2 chiles verdes largos, cortados por la mitad y sin semillas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Chile Scotch Bonnet, picado; 3 clavo ajo picado; 2 (puede ser o desnatar) jengibre picado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado queso pecorino-romano recién rallado o al gusto; 2 chalotes, en rodajas finas; 2 (puede ser o desnatar) pasta de tamarindo al gusto; 2 tomates en rodajas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún, en cubos de 2 pulgadas; 1 1 libra de calabacín, cúrcuma; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de coco o 1 cucharada de aceite vegetal; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

La receta de curry de atún podría satisfacer su antojo indio en aproximadamente 30 minutos. Para $1.7 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 25g de grasa y un total de 413 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra semillas de mostaza, chiles largos, tomates y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Curry de Atún, Curry de Atún a toda prisa, y Salsa de Atún al Curry para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

semillas de mostaza negra 2

chiles verdes largos, cortados por la mitad y sin semillas 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Chile Scotch Bonnet, picado 3clavo

ajo picado 2(puede ser o desnatar)

jengibre picado 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

queso pecorino-romano recién rallado o al gusto 2

chalotes, en rodajas finas 2(puede ser o desnatar)

pasta de tamarindo al gusto 2

tomates en rodajas 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

atún, en cubos de 2 pulgadas 11 libra de calabacín,

cúrcuma 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aceite de coco o 1 cucharada de aceite vegetal 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Puedes probar Wild & Wilder, El Merlot Exhibicionista. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 19 dólares por botella.