Cuadrados de Merienda "Crudos" Sórdidos
Los cuadrados de bocadillos "Crudos" de mala muerte podrían ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Una porción contiene 176 calorías, 5g de proteína, y 12g de grasa. Para $1.04 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 24. Ve a la tienda y compra albaricoques, pasas, semillas de girasol y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. 306 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Cuadrados de Mezcla de Bocadillos, Cuadrados de Manzana, y Espárragos Snack Plazas para recetas similares.
Instrucciones
En un procesador de alimentos, mezcle bananas.In un tazón separado, mezcle todos los demás ingredientes.
Agregue la mezcla a los plátanos y procese hasta que estén bien mezclados.Mezcle con una cuchara sobre hojas de papel encerado en una bandeja deshidratadora.
Esparce la mezcla a 1/2 pulgada de espesor.Deshidratar a 38° hasta que esté firme.Toma alrededor de 24-48 horas.
Cortar en cuadrados y disfrutar!