Crumble de manzana picante
Necesita un postre vegetariano sin gluten y ovo lacto? El crujiente de manzana picante podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 411 calorías, 8g de proteína, y 17g de grasa cada. Para $1.62 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja manzanas, almendras molidas, miel y algunas otras cosas para prepararlas hoy. a 75 personas les ha gustado esta receta. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Con una espátula puntuación de 57% este plato es sólido. Tratar Cuadrados de Calabaza y Manzana Picantes Saludables, Crumble de Tomate Picante, y Crumble de Manzana para recetas similares.
Instrucciones
Calentar el horno a ventilador de 180C / 160C / gas
Ponga la avena, las almendras, las semillas de sésamo y la canela en un tazón grande para mezclar. En una sartén pequeña, derrite la mantequilla con la miel y luego revuelve en la avena hasta que parezca pan rallado, es posible que tenga que usar las manos.
Ponga las manzanas, la cáscara de naranja, el jugo y el cardamomo en una sartén y cocine durante 10 minutos hasta que se ablanden. Escoge las vainas de cardamomo. Vierta en una fuente para hornear, espolvoree con el azúcar y esparza con la mezcla de crumble.
Hornee durante unos 40 minutos hasta que estén dorados y crujientes.
Servir con yogur de vainilla, helado o crema pastelera.