Crujiente Atún de Jardín Se Derrite

Name: Crujiente Atún de Jardín Se Derrite
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (invierno) Mayonesa de Aceite de Aguacate Kraft; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. hojas secas de albahaca; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimientos verdes picados; 4 KRAFT 2% de Leche Individual; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas picadas; 142 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de atún blanco en agua, escurrido, en copos; 8 rebanada pan integral

Esta receta hace 15 porciones con 72 calorías, 4g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 19 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Si tienes pan, hojas de albahaca, tunan en agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Atún de Jardín Se Derrite, Sándwich de Pavo Crujiente Se Derrite, y Atún Derretido para recetas similares.

Instrucciones

Combina los primeros 5 ingredientes.

Llene las rebanadas de pan con ensalada de atún y 2% de Leche para hacer 4 sándwiches.

Ingredientes que necesitarás

2 Por Ciento De Leche

Pan

Atún

Cocine en una sartén grande antiadherente a fuego medio 3 min. en cada lado o hasta que los sencillos se derritan y los sándwiches estén dorados en ambos lados.

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

3(invierno)

Mayonesa de Aceite de Aguacate Kraft 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

hojas secas de albahaca 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pimientos verdes picados 4

KRAFT 2% de Leche Individual 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebollas picadas 142Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de atún blanco en agua, escurrido, en copos 8rebanada

pan integral

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún se puede maridar con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 35 dólares.