Una porción contiene 567 calorías, 12g de proteína, y 12g de grasa. Para $6.14 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Ve a la tienda y compra pasta de tomate, apio, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas. Esta receta es del agrado de 38 amantes de la comida y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Costillas Cortas No Tan Cortas Estofadas con Estofado de Maíz de un Nuevo Giro en el Sur, Costillas Estofadas, y Costillas Estofadas para recetas similares.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 300 grados.
Equipo que necesitarás
Horno
2
Vierta el vino tinto y el oporto en una cacerola grande y hierva hasta que se reduzca a la mitad.
Ingredientes que necesitarás
Vino Tinto
Portuario
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
3
Sécalas con toallitas de papel, sazónalas por todos lados con sal y pimienta y espolvoréalas ligeramente con harina.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Costillas De Ternera
Harina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
4
Calentar el aceite de oliva a fuego medio-alto en un horno holandés grande de fondo pesado. Dore las costillas cortas de manera uniforme en todos los lados, de 3 a 4 minutos por lado, hasta que estén bien doradas (es posible que tenga que hacerlo en lotes).
Ingredientes que necesitarás
Costillas De Ternera
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
5
Retire las costillas cortas de la sartén y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Costillas De Ternera
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Baje el fuego a medio, retire todas menos 2 cucharadas de grasa de la sartén y agregue la cebolla, las zanahorias, el apio, las chalotas, el puerro, el ajo y el tomillo. Cocine de 5 a 7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que se dore ligeramente. Agregue la pasta de tomate y continúe cocinando durante otros 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Tomate
Chalotes
Zanahoria
Apio
Ajo
Cebolla
Tomillo
Puerros
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Agregue el vino reducido, las costillas doradas y el caldo a la olla. Llevar a ebullición, tapar bien y llevar al horno para que se cocine durante 3 a 3 1/2 horas, o hasta que las costillas estén tiernas con el tenedor.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Costilla
Vino
Equipo que necesitarás
Horno
Olla
8
Retire la olla del horno y enfríe a temperatura ambiente durante 20 minutos. Saque suavemente las costillas de la olla y extraiga sus huesos y tendones, teniendo cuidado de no triturar la carne. Devuelve las costillas a la salsa y refrigera toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Salsa
Carne
Costilla
Equipo que necesitarás
Horno
Olla
9
Al día siguiente, saque y deseche cualquier grasa que haya salido a la superficie de la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Salsa
10
Retire las costillas, recorte el cartílago restante y transfiéralo a un plato a prueba de calor.
Ingredientes que necesitarás
Costilla
11
Calentar la salsa, luego colar a través de un tamiz de malla fina en una cacerola limpia. Reduzca a una consistencia lo suficientemente gruesa como para cubrir la parte posterior de una cuchara y vierta sobre las costillas. (En este punto, las costillas y la salsa se pueden reservar, refrigerar, hasta por 4 días.)
Ingredientes que necesitarás
Salsa
Costilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Tamiz
12
Cuando esté listo para servir, coloque el plato cubierto en un horno precalentado de 325 grados y cocine, de vez en cuando untando la carne con la salsa, hasta que se caliente completamente, unos 30 minutos.
Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son excelentes opciones para Costillas cortas de Ternera. La carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los cortes más magros de carne de res van bien con tintos de cuerpo ligero o medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los cortes más gordos pueden manejar un tinto audaz, como el cabernet sauvingnon. Puedes probar el Merlot de níquel y Níquel Harris Vineyard. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 40 dólares por botella.