Costillas de Cerdo con Especias Caribeñas

Name: Costillas de Cerdo con Especias Caribeñas
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 2 (invierno) refresco de crema dietética; 0 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 2 (puede ser o desnatar) raíz de jengibre fresca, rallada; 1 (puede ser o desnatar) canela molida; 0 (puede ser o desnatar) clavo molido; 2 limas, ralladas y exprimidas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 1 1 libra de calabacín, Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 1 estante costillas de cerdo, cortadas por la mitad; 1 1 libra de calabacín, (tubo grande)

Las Costillas de Cerdo con Especias Caribeñas requieren aproximadamente 1 hora y 50 minutos de principio a fin. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 2 y cuesta $6.15 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 1g de grasa y un total de 138 calorías. Es traído a usted por Allrecipes. Si tiene pimentón, raíz de jengibre, pimienta de cayena y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Un par de personas hicieron esta receta, y 45 dirían que dio en el clavo. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 58%, lo cual es bastante bueno. Similar recetas Costillas con Especias Caribeñas de Cocción Lenta, Lomo de Cerdo con Especias Caribeñas con Salsa de Melocotón, y Atún con Especias Caribeñas.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Equipo que necesitarás

Horno

Mezcle el azúcar morena, el jengibre, la pimienta de cayena, el clavo de olor, la canela, el pimentón, el orégano, la pimienta, la sal y la ralladura de lima; reserve. Exprime las limas y agrega el jugo al jugo de naranja. Frote bien las costillas con la mezcla de especias.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Naranja

Azúcar Morena

Ralladura De Lima

Canela

Pimienta De Cayena Molida

Orégano

Pimentón

Jengibre

Pimienta

Clavo

Jugo

Cal

Costilla

Sal

Frote De Condimento Seco

Colocar en una fuente de vidrio para hornear y verter el jugo.

Ingredientes que necesitarás

Jugo

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear De Vidrio

Cubra el plato y hornee en el horno precalentado durante 90 minutos. Destapar y luego continuar cocinando hasta que estén bien coloreados, de 20 a 30 minutos más.

Equipo que necesitarás

Horno

Cepille las costillas con los jugos de la sartén un par de veces mientras se cocinan.

Ingredientes que necesitarás

Costilla

Equipo que necesitarás

Sartén