Copos de Mazorca de Maíz

Copos de Mazorca de Maíz
Esta receta hace 12 porciones con 55 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 50 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra cebollas, cilantro, 1/3 de taza de aderezo italiano kraft picante y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. 167 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 23%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Recetas similares incluyen Paletas de Maíz, Pops de maíz Yakitori, y Pops de Oreo de Maíz Dulce.

Instrucciones

1
Inserte el extremo puntiagudo del palo de brocheta de madera en el extremo cortado de cada pieza de maíz. Ponga a hervir 8 tazas de agua en una cacerola grande. De pie, puntas de palo para arriba; cocine 8 min. (El agua solo debe cubrir el maíz, no los palos.)
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retire la sartén del fuego; tape.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Dejar reposar 5 min. o hasta que el maíz esté tierno. Mientras tanto, mezcle los ingredientes restantes en la licuadora hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
4
Servir la mezcla de aderezo con el maíz.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones12
Puntuación de Salud1
Revista