Coliflor Rota

Coliflor Rota
Necesita un plato principal y sin gluten? La coliflor aplastada podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 10g de grasa y un total de 129 calorías. Para 92 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Ve a la tienda y compra mantequilla, coliflor, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta puntuación es bastante mala. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Coliflor Rota, Coliflor y Queso Rotos, y Coliflor Destrozada de Rachael Ray.

Instrucciones

1
Ponga a hervir la coliflor y el caldo de pollo en una cacerola grande a fuego alto. Reduzca el fuego a medio, tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Destapar la cacerola y aumenta el fuego a medio-alto. Deje que la coliflor hierva a fuego lento hasta que esté suave y el líquido de cocción se haya reducido a la mitad, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
ColiflorColiflor
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retire la coliflor del fuego y agregue la mantequilla, el queso cheddar y el queso parmesano. Triturar con un triturador de patatas hasta que los quesos se hayan derretido y la coliflor esté suave, luego sazonar al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Queso CheddarQueso Cheddar
ColiflorColiflor
MantequillaMantequilla
PatataPatata
Equipo que necesitarás
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones8
Puntuación de Salud4
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista