Coliflor Asada en Sartén con Piñones y Pasas
La coliflor asada en sartén con Piñones y pasas podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 232 calorías, 4g de proteína, y 18g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.58 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra coliflor, pimienta, pasas de uva y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es genial. Tratar Coliflor Asada con Pasas Doradas, Piñones y Naranja, Filetes de Coliflor Asados con Pasas Doradas y Piñones, y Pimientos Asados con Pasas Doradas y Piñones para recetas similares.
Instrucciones
Precalentar el horno a 35
En un tazón pequeño, cubra las pasas con agua; deje reposar hasta que se ablanden, unos 10 minutos.
Mientras tanto, en una cazuela de 10 a 12 pulgadas o sartén a prueba de horno, calienta el aceite.
Agregue la coliflor y el azúcar y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que la coliflor comience a ablandarse, aproximadamente 10 minutos. Aumente el fuego a moderado y cocine hasta que la coliflor esté ligeramente dorada, unos 5 minutos más. Agregue los tomates y el pimiento rojo triturado, sazone con sal y pimienta negra y cocine hasta que los tomates hayan comenzado a ablandarse, aproximadamente 5 minutos.
Agregue las pasas a la coliflor, junto con 1/4 de taza de agua caliente, los piñones y el ajo picado.
Transfiera la cazuela al horno y hornee la coliflor durante unos 30 minutos, hasta que esté muy tierna. Agregue el perejil y el jugo de limón y deje reposar a temperatura ambiente durante 30 minutos.
Servir la coliflor caliente.