Coles Verdes de la India

Name: Coles Verdes de la India
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 1 (puede ser o desnatar) semillas de comino; 1 (puede ser o desnatar) semillas de hinojo; 1 (puede ser o desnatar) garam masala; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) coles verdes; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada; 1 ( berenjenas) cebolla grande, pelada y cortada longitudinalmente en medio aros finos; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 1 libra de calabacín, semillas de sésamo; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

La receta de Col Verde India está lista en unos 45 minutos y es definitivamente un impresionante sin gluten, 30 enteros y vegano opción para los amantes de la comida india. Una porción contiene 178 calorías, 3g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para 54 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato de acompañamiento. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano cebolla mediana, semillas de comino, semillas de hinojo y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Col Pappu-Col al Sur de la India Dal-Col s, Col India y Zanahorias, y Col India con Especias para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

1 jalapeño fresco entero 1(puede ser o desnatar)

semillas de comino 1(puede ser o desnatar)

semillas de hinojo 1(puede ser o desnatar)

garam masala 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

coles verdes 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 chalota, rallada o picada 1( berenjenas)

cebolla grande, pelada y cortada longitudinalmente en medio aros finos 11 libra de calabacín,

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 11 libra de calabacín,

semillas de sésamo 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

Gruener Veltliner, Riesling y Espumoso rosado son excelentes opciones para la India. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. Podrías probar con Leth Steinagrund Gruner Veltliner. A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 20 dólares por botella.