Coles Etíopes

Name: Coles Etíopes
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeza col, desmenuzada; 4 zanahorias, en rodajas finas; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 0 (puede ser o desnatar) cúrcuma molida; 3 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 cebolla, en rodajas finas; 5 patatas, peladas y cortadas en cubos de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, queso pecorino-romano recién rallado o al gusto

El repollo etíope podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, entera de 30 y vegana tiene 314 calorías, 9g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve 4 y cuesta 86 centavos por porción. 5 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes col, zanahorias, comino molido y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Curry de Lentejas Etíope, Ensalada de Frutas Etíopes, y Alecha Wats etíope.