Coles de Bruselas con Cebolla Vidalia

Coles de Bruselas con Cebolla Vidalia
La receta Se pueden hacer Coles de Bruselas con Cebolla Vidaliana en aproximadamente 25 minutos. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $1.23 por porción. ¿Mirando tu figura? Esta receta lacto ovo vegetariana tiene 230 calorías, 5g de proteína, y 16g de grasa por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de aceite de oliva, coles de Bruselas, sal y pimienta kosher, y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Foodnetwork. A mucha gente no le gustó mucho esta guarnición. Con una cuchara puntuación de 52%, este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Coles De Bruselas De Arce Con Cebolla, Coles de Bruselas con Cebolla Caramelizada, y Coles De Bruselas Salteadas Con Tocino Y Cebolla.

Instrucciones

1
Calienta 2 cucharadas de mantequilla y aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Una vez que la mantequilla esté espumosa y derretida, agregue las cebollas y las coles de Bruselas, y revuelva con frecuencia hasta que estén bien caramelizadas, aproximadamente 10 minutos. Sazone las coles de Bruselas con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Agregue las cebolletas y el caldo de pollo y cocine al vapor las verduras hasta que el líquido se evapore y las verduras estén tiernas y crujientes, aproximadamente un minuto más o menos.
Ingredientes que necesitarás
Ostras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para ServirOstras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para Servir
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
3
Agrega la ralladura de limón a las coles de Bruselas para terminar.
Ingredientes que necesitarás
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
4
Mientras tanto, calienta la cucharada de mantequilla restante en una sartén pequeña a fuego medio-alto. Una vez derretido y espumoso, agregue el pan rallado y cocine hasta que esté tostado y dorado, revolviendo con frecuencia, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
5
Retire del fuego, sazone con sal y pimienta y agregue el jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
6
Retirar a un tazón pequeño.
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
7
Espolvorea el pan rallado sobre las coles de Bruselas antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
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