Coles de Bruselas Asadas
Las coles de Bruselas asadas son hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 guarnición. Una porción contiene 20 calorías, 2g de proteína, y 0g de grasa. Para 54 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Será un éxito en su Navidad evento. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de aceite de oliva infundido con limón, vinagre de champán, pimienta molida y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta partitura es estupenda. Tratar Coles de Bruselas Asadas de Kittencal, Polenta Frita con Queso con Coles de Bruselas Balsámicas Asadas en Sartén + Aceite de Salvia de Ajo Asado, y Coles de Bruselas Asadas para recetas similares.
Instrucciones
Prepare la parrilla para cocinar directamente a fuego lento (250 a 350 F) y precaliente la sartén para la parrilla.
En un tazón mediano, mezcle los ingredientes del adobo.
Añadir las coles de bruselas y voltearlas para cubrirlas de manera uniforme.
Extienda las coles de bruselas en una sola capa en la sartén y ase a fuego lento directo, con la tapa cerrada lo más posible, hasta que estén tiernas y crujientes, de 10 a 15 minutos, volteándolas varias veces.
Transfiera a un tazón para servir y agregue la ralladura de limón y el vinagre. Mezcle para cubrir uniformemente. Sazone con sal, si lo desea.