Col China Tostada

Name: Col China Tostada
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) col china bebé, cortada a la mitad; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado pimienta negra recién molida al gusto; 2 (invierno) aminoácido líquido (como Bragg®); 1 1 libra de calabacín, Cebolla blanca, picada; 1 (puede ser o desnatar) Agua caliente (100°F); 6 rebanada jengibre fresco; 3 clavo ajo, en rodajas; 1 1 libra de calabacín, cúrcuma molida; 1 (puede ser o desnatar) hierbas finas; 4 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 0 (puede ser o desnatar) aceite de oliva, más 2 cucharadas de aceite de oliva (de mejor calidad), para rociar

La col china tostada podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 210 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.25 por porción. 13 esta receta sabrosa y satisfactoria. Si tienes col china, hojuelas de pimienta, curry en polvo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo, Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China, y Col China Tostada.

Instrucciones

Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C). Forrar una bandeja para hornear con papel pergamino.

Equipo que necesitarás

Papel Para Hornear

Bandeja Para Hornear

Horno

Mezcle la col china, el aminoácido líquido, el aceite de oliva, el jengibre, el ajo, la cúrcuma, el curry en polvo, las finas hierbas, la albahaca y las hojuelas de pimiento rojo en un tazón grande; sazone con pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo