Cocina el Libro: Jamón y Melón con Aceite de Oliva Especiado

Cocina el Libro: Jamón y Melón con Aceite de Oliva Especiado
Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y guarnición principal? Cocina el libro: El jamón y el Melón con Aceite de Oliva especiado podrían ser una receta estupenda para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 234 calorías, 3g de proteína, y 19g de grasa cada. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Diríjase a la tienda y recoja hojas de albahaca bebé, melón, chiles y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Tratar Cocina el Libro: Helado de Aceite de Oliva, Cocina el Libro: Fougasse de Oliva Provenzal, y Cocina el Libro: Pastel Cítrico de Aceite de Oliva para recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuague y seque los chiles, y luego puntee cada pimiento 3 veces con un cuchillo para pelar.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
2
Colócalos en un frasco de vidrio, llena el frasco con aceite de oliva y ponlo a la luz solar directa durante unas horas. (O si desea usar el aceite inmediatamente, caliéntelo a fuego medio-bajo durante 10 minutos.) El aceite de oliva especiado se puede almacenar, tapado, en un lugar fresco y oscuro durante un máximo de 1 semana.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Precalienta el horno a 300 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Coloque las rodajas de jamón en una sola capa en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Hornee en el horno hasta que el jamón se haya oscurecido y huela a tocino, de 6 a 8 minutos. Dejar enfriar.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Cuando el jamón esté lo suficientemente frío para manejarlo, desmenúzcalo en trozos.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
7
Rocíe 1/4 de taza de aceite de oliva especiado sobre los cubos de melón en un tazón y mezcle para cubrir. (Puedes enfriar el melón en este punto. Para servir, divida el melón en cuatro platos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MelonMelon
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Espolvorea cada porción con una cantidad igual de jamón desmenuzado y decora con 2 o 3 hojas de albahaca frescas.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca FrescaAlbahaca Fresca
JamónJamón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
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