Chuletas de Ternera con Queso Azul
Chuletas de Ternera con Queso Azul gluten plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor 37g de proteína, 27g de grasa y un total de 502 calorías. Para $2.95 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de corazones de alcachofa, arroz instantáneo, cúrcuma molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el yogur, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado Saludable de Durazno de 5 Minutos como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 24 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Chuletas De Cerdo Con Incrustaciones De Queso Azul, Chuletas de Cerdo con Queso Azul y Manzanas, y Chuletas de Cerdo con Salsa de Queso Azul para recetas similares.
Instrucciones
Llevar el agua a ebullición en una cacerola mediana.
Combine 1/2 cucharadita de sal, pimienta y pimentón en un tazón pequeño.
Espolvoree ambos lados de las chuletas con la mezcla de condimentos.
Coloque las chuletas en una sartén para asar recubierta con aerosol para cocinar, y ase de 6 a 7 minutos por cada lado o hasta el grado de cocción deseado.
Agregue el arroz al agua hirviendo; retire del fuego, tape y deje reposar 5 minutos. Agregue la cúrcuma, 1/4 de cucharadita de sal, las alcachofas y las cebollas verdes.
Combine el queso azul y el yogur untado en un tazón pequeño; coloque una cuchara sobre las chuletas de ternera. Ase las chuletas y el queso azul 20 segundos o hasta que el queso se derrita.
Servir las chuletas sobre la mezcla de arroz.