Chuletas De Pavo Con Ensalada De Ciruelas

Name: Chuletas De Pavo Con Ensalada De Ciruelas
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada rúcula de bebé; 1 pizca Pizca de pimienta de cayena; 1 (puede ser o desnatar) cilantro molido; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 2 (puede ser o desnatar) zumo de limón fresco; 5 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 3 ciruelas firmes, cortadas en cuñas de 1 pulgada; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) chuletas de pavo

Las chuletas de pavo Con ensalada de Ciruelas podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 21g de grasa y un total de 360 calorías. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $3.1 por porción. Una mezcla de rúcula bebé, aceite de oliva, sal kosher y pimienta, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar Chuletas de Pavo Milanesas con Ensalada de Berros, Chuletas De Pavo Crujientes Con Ensalada De Judías Verdes, y Ensalada De pavo Ahumado, Ciruela E Hinojo para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta una parrilla a media altura. Una a la vez, coloque las chuletas entre 2 hojas de envoltura de plástico y triture con un mazo para carne o una sartén pesada hasta 1/4 de pulgada de grosor.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Ablandador De Carne

Sartén

Parrilla

Transfiera las chuletas a un tazón y mezcle con la cayena, 1 cucharadita de cilantro, 1 cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de pimienta negra y 1 cucharada de aceite de oliva. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Cilantro

Aceite De Oliva

Pimienta De Cayena Molida

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Mezcle las ciruelas con el 1/4 de cucharadita de cilantro restante, una pizca de sal y 1 cucharada de aceite de oliva. Asa las ciruelas, volteándolas una vez, hasta que empiecen a ablandarse, de 3 a 4 minutos. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro

Aceite De Oliva

Ciruela

Sal

Equipo que necesitarás

Parrilla

Asa el pavo a la parrilla hasta que esté bien cocido, aproximadamente 2 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Pavo Entero

Equipo que necesitarás

Parrilla

Corte finamente algunas de las rodajas de ciruela a la parrilla; póngalas en un tazón grande. Agregue el jugo de limón, las 3 cucharadas restantes de aceite de oliva y 1/4 de cucharadita de sal y pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta