Chuletas de Cordero Griegas y Salsa de Yogur de Menta

Chuletas de Cordero Griegas y Salsa de Yogur de Menta
La receta de Chuletas de Cordero Griegas y Salsa de Yogur de Menta está lista en unos 15 minutos y es sin duda un excelente gluten opción para los amantes de la comida mediterránea. Para $1.02 por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 84 calorías, 8g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Funciona bien como comida de la mañana. Una mezcla de pimienta, aceite de canola, orégano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Cordero Griego con Salsa de Yogur y Menta, Chuletas de Cordero con Salsa de Yogur y Menta, y Chuletas de Lomo de Cordero con Ensalada Griega y Salsa de Yogur y Limón para recetas similares.

Instrucciones

1
Combina los primeros 3 ingredientes en un tazón pequeño.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Espolvoree el cordero con 1/4 de cucharadita de sal y pimienta; frote con la mezcla de orégano.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
OréganoOrégano
CorderoCordero
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
3
Caliente una sartén grande a fuego alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el aceite a la sartén, arremolinándose para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el cordero y cocine durante 3 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
6
Dejar reposar durante 5 minutos.
7
Combine el yogur y los ingredientes restantes en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Servir la salsa con cordero.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
CorderoCordero
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
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