Chuletas de Cordero Esmaltadas En Sartén con Cereza
Las Chuletas de cordero Glaseadas a la Sartén con cereza podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 179 calorías, 7g de proteína, y 2g de grasa cada. Para $1.47 por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra vinagre balsámico, chuletas de lomo de cordero, ajo embotellado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 25%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Chuletas de Cordero Glaseadas con Cereza, Chuletas de Cordero a Fuego Lento, y Chuletas de Cordero Al Fuego en Sartén para recetas similares.
Instrucciones
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Mezcle el romero, la sal y 1/4 de cucharadita de pimienta en un tazón pequeño, revolviendo bien. Frote la mezcla de especias uniformemente sobre ambos lados del cordero.
Agregue el cordero a la sartén; cocine 5 minutos de cada lado.
Retire el cordero de la sartén. Limpie la sartén con toallas de papel.
Vuelva a calentar la sartén a fuego medio; vuelva a recubrir con aerosol para cocinar.
Agregue el ajo a la sartén; cocine 30 segundos.
Agregue el 1/4 de cucharadita restante de pimienta y el caldo; cocine 1 minuto, raspando la sartén para aflojar los trozos dorados. Agregue las conservas y el vinagre; cocine durante 3 minutos o hasta que esté ligeramente espeso. Devuelva el cordero a la sartén; vuélvalo al abrigo. Cocine 1 minuto o hasta el grado deseado de cocción.
Decorar con ramitas de perejil, si lo desea.