Chuletas de Cordero Esmaltadas En Sartén con Cereza

Chuletas de Cordero Esmaltadas En Sartén con Cereza
Las Chuletas de cordero Glaseadas a la Sartén con cereza podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 179 calorías, 7g de proteína, y 2g de grasa cada. Para $1.47 por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra vinagre balsámico, chuletas de lomo de cordero, ajo embotellado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 25%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Chuletas de Cordero Glaseadas con Cereza, Chuletas de Cordero a Fuego Lento, y Chuletas de Cordero Al Fuego en Sartén para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Mezcle el romero, la sal y 1/4 de cucharadita de pimienta en un tazón pequeño, revolviendo bien. Frote la mezcla de especias uniformemente sobre ambos lados del cordero.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
PimientaPimienta
CorderoCordero
SalSal
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue el cordero a la sartén; cocine 5 minutos de cada lado.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retire el cordero de la sartén. Limpie la sartén con toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
5
Vuelva a calentar la sartén a fuego medio; vuelva a recubrir con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el ajo a la sartén; cocine 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue el 1/4 de cucharadita restante de pimienta y el caldo; cocine 1 minuto, raspando la sartén para aflojar los trozos dorados. Agregue las conservas y el vinagre; cocine durante 3 minutos o hasta que esté ligeramente espeso. Devuelva el cordero a la sartén; vuélvalo al abrigo. Cocine 1 minuto o hasta el grado deseado de cocción.
Ingredientes que necesitarás
PreservarPreservar
VinagreVinagre
PimientaPimienta
CaldoCaldo
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Decorar con ramitas de perejil, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
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