Chuletas de Cordero con Salsa de Sal Especiada

Chuletas de Cordero con Salsa de Sal Especiada
Las chuletas de cordero con salsa de Sal especiada podrían ser el plato principal que está buscando. Para $4.93 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 48g de grasa y un total de 565 calorías. Una mezcla de semillas de cilantro, tomillo, chuletas de lomo de cordero y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Chuletas De Cordero Marroquíes Con Sal De Comino/Pimentón, Chuletas de Cordero con Especias, y Chuletas de Cordero con Especias.

Instrucciones

1
En una licuadora, mezcle 3 cucharadas de semillas de cilantro y 2 cucharadas de semillas de hinojo hasta que estén finamente molidas.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Cilantro EnterasSemillas De Cilantro Enteras
Semillas De HinojoSemillas De Hinojo
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
Agregue 2 cucharadas de sal marina fina, 1 cucharada de tomillo seco y 1/2 cucharada de pimienta molida gruesa; gire para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Marina FinaSal Marina Fina
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Tomillo SecoTomillo Seco
3
Frote aproximadamente 1/2 cucharada de mezcla de sal en cada una de las 6 chuletas de lomo de cordero (6 a 8 oz. cada). Envuelva herméticamente y enfríe al menos 4 horas o hasta 1 día.
Ingredientes que necesitarás
Chuleta De CorderoChuleta De Cordero
SalSal
EnvolverEnvolver
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
4
Desenvuelva las chuletas de cordero.
Ingredientes que necesitarás
Chuleta De CorderoChuleta De Cordero
5
Vierta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén antiadherente de 10 a 12 pulgadas a fuego medio - alto y revuelva la sartén para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue las chuletas y cocine, volteándolas de vez en cuando, hasta que la superficie esté marrón y el centro rosado (cortado para probar), de 8 a 12 minutos.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
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