Chuletas de Cerdo con Migas de Pan de Salvia y Limón

Chuletas de Cerdo con Migas de Pan de Salvia y Limón
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las Chuletas de cerdo con Salvia y Migas de Pan de Limón. Para $4.97 por porción, esta receta cubiertas 44% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 601 calorías, 82g de proteína, y 19g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y compra sal kosher, migas de pan, lomo de cerdo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las migas de pan secas, puede seguir este plato principal con el Tartas de Coco Sin Gluten Sin Lácteos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es increíble. Tratar Chuletas de Pollo con Salvia y Limón, Chuletas de Lomo de Cerdo de Salvia y Nuez, y Chuletas de Lomo de Cerdo de Salvia y Nuez para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 350 F. Corte la carne de cerdo en 8 chuletas finas.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Calentar el aceite en una sartén grande a prueba de horno a fuego medio-alto. Sazone el cerdo con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta. Cocine la carne de cerdo hasta que esté dorada, aproximadamente 2 minutos por lado. Vierta la salsa de tomate sobre la carne de cerdo. En un tazón pequeño, combine las migas de pan, salvia, ralladura de limón, ajo, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta; espolvoree uniformemente sobre la salsa. Ase hasta que burbujee y se dore, durante 10 minutos. Mientras tanto, llena una olla grande con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Salsa De TomateSalsa De Tomate
Ralladura De LimónRalladura De Limón
AjoAjo
PimientaPimienta
SalsaSalsa
AguaAgua
CerdoCerdo
SalviaSalvia
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
OllaOlla
3
Añadir el resto de la sal y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
4
Agregue las judías verdes y cocine hasta que estén tiernas, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
5
Escurrirlos y sumergirlos en agua fría para que se enfríen.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
6
Escurrir de nuevo y mezclar con la rúcula.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
7
Servir con la carne de cerdo.Consejo: Para agregar sabor a las judías verdes y rúcula, mézclelas con mantequilla y un chorrito de limón. Para 1/2 libra de judías verdes, use 2 cucharadas de mantequilla derretida sin sal y 1 cucharada de jugo de limón fresco.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Judías VerdesJudías Verdes
Jugo De LimónJugo De Limón
RúculaRúcula
LimónLimón
CerdoCerdo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud81
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