Chili Vegetariano de Lucie

Name: Chili Vegetariano de Lucie
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: América
Ingredients: 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas trigo bulgur; 2 (invierno) chiles verdes picados en lata, o al gusto; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías, sin escurrir; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias picadas; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio picado; 2 (invierno) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 (puede ser o desnatar) Agua caliente (100°F); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino tinto seco; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aderezo de limón y pimienta; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento morrón verde picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) comino molido; 1 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas setas picadas; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 1 (puede ser o desnatar) salsa de ají picante (como Tabasco®); 0 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 2 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas (recomendado: Sacramento); 3 (invierno) Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates picados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Salsa inglesa

Lucie Chili Vegetariano podría ser sólo la sopa que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 8g de proteína, 10g de grasa y un total de 257 calorías. Para $1.19 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para El Super Bowl. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. 20 esta receta deliciosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra hojuelas de pimiento, jugo de tomate, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. A algunas personas les gustó mucho este plato americano. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es tremenda. Tratar 5o Concurso Anual de Chile: Entrada # 3-Chili de Quinua Vegetariano + Menú Semanal, Chili Vegetariano, y Chili Vegetariano para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el aceite de oliva en una olla grande a fuego alto. Agregue la cebolla, el apio, el pimiento verde, la zanahoria, el ajo, los champiñones, las hojuelas de pimiento rojo, el comino, el chile en polvo, la albahaca, la sal y la pimienta. Cocine y revuelva hasta que las verduras comiencen a ablandarse, aproximadamente 2 minutos. Agregue el jugo de tomate, el trigo bulgur, los tomates picados, los frijoles, la salsa de ají picante, el jugo de limón, la pasta de tomate, la salsa inglesa, el vino tinto y los chiles verdes. Llevar a ebullición, revolviendo con frecuencia. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento, sin tapar, 20 minutos antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Inglesa

Ají Verde

Pimiento Verde

Hojuelas De Pimiento Rojo

Salsa Picante

Bulgur

Chile En Polvo

Judías

Jugo De Tomate

Pasta De Tomate

Jugo De Limón

Vegetal

Seta

Aceite De Oliva

Vino Tinto

Tomate

Zanahoria

Apio

Ajo

Pimienta

Albahaca

Comino

Cebolla

Sal

Equipo que necesitarás

Olla

Equipo

Olla

Ingredientes

Porciones:

1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

trigo bulgur 2(invierno)

chiles verdes picados en lata, o al gusto 567Nueces del tipo que quieras (picadas)

judías, sin escurrir 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zanahorias picadas 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

apio picado 2(invierno)

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 1(puede ser o desnatar)

Agua caliente (100°F)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vino tinto seco 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aderezo de limón y pimienta 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pimiento morrón verde picado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

comino molido 1(puede ser o desnatar)

pasta de conchas tiernas, cocida al dente 2(invierno)

1 chalota, rallada o picada 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

setas picadas 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla picada 1(puede ser o desnatar)

salsa de ají picante (como Tabasco®)0(puede ser o desnatar)

hojuelas de pimiento rojo trituradas 2(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

(recomendado: Sacramento)3(invierno)

Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomates picados 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Salsa inglesa

Vino recomendado: Cava, Garnacha, Shiraz

Cava, Garnacha y Shiraz son mis mejores opciones para el Chile. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. El Cava Sangre de Toro con una calificación de 4,6 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.