Chile Vegetariano de Frijoles con Salsa de Aguacate

Name: Chile Vegetariano de Frijoles con Salsa de Aguacate
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 1 1/2 libra de pechuga de pavo; 2 latas latas de tomates cortados en cubitos (aproximadamente 16 onzas en total); 1 paquete Tomates Cherry; 1 chili; 1 1 libra de calabacín, chile en polvo; 2 clavo ajo picado; 200 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cerveza lager ligera [use una cerveza gf para mantenerla libre de gluten]; 1 1 onza de repollo morado, picado; 3 latas latas de frijoles [tres latas de 15 onzas, escurridas]; 2 (invierno) Aceite bueno (como el aceite de cáñamo fabricado en el Reino Unido – www.goodwebsite.co.uk); 1 1 libra de calabacín, latas) de caldo de pollo bajo en sodio; 1 1 libra de calabacín, Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 2 pimientos picados; 1 Cebolla morada; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta

La receta de Chile de Frijoles Vegetarianos con Salsa de Aguacate podría satisfacer su antojo americano en aproximadamente 35 minutos. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 16g de grasa y un total de 402 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.68 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Si tienes orégano, cebolla, tomates cherry y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 2 personas quedaron impresionadas con esta receta. No a mucha gente le gustó esta sopa. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta partitura es estupenda. Tratar Chile Vegetariano Rápido Con Salsa De Aguacate, Chile Vegetariano Rápido con Salsa de Aguacate, y Quesadillas de Maíz y Frijoles Aligeradas con Salsa de Aguacate, Mango y Chipotle (vegetariano / vegano) para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola grande y pesada a fuego lento, freír suavemente la cebolla, los pimientos y el ajo en el ACEITE bueno para que se ablanden durante unos cinco minutos.Mientras se fríen, mezcle las especias.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Ajo

Especia

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la mezcla de especias a las verduras ablandadas y mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Mezcla De Condimentos

Agregue los frijoles escurridos y luego la cerveza.Gire el fuego a medio y deje que la cerveza se reduzca en un tercio.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Lager

Añadir los tomates, reducir a fuego lento y dejar cocer a fuego lento durante 20 minutos.Mientras el chile hierve a fuego lento, haga la salsa.Picar el aguacate, los tomates cherry, la cebolla roja y el chile, luego exprimir el jugo de lima y combinar.

Ingredientes que necesitarás

Tomate Cherry

Zumo De Lima

Cebolla Morada

Tomate

Aguacate

Pimienta De Chile

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Sirva el chile sobre el arroz con la salsa al lado.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Chile

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Arroz

Equipo

Sartén Para Salsa

Ingredientes

Porciones:

1/2 libra de pechuga de pavo 2latas

latas de tomates cortados en cubitos (aproximadamente 16 onzas en total)1paquete

Tomates Cherry 1

chili 11 libra de calabacín,

chile en polvo 2clavo

ajo picado 2006 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cerveza lager ligera [use una cerveza gf para mantenerla libre de gluten]1

1 onza de repollo morado, picado 3latas

latas de frijoles [tres latas de 15 onzas, escurridas]2(invierno)

Aceite bueno (como el aceite de cáñamo fabricado en el Reino Unido – www.goodwebsite.co.uk)11 libra de calabacín,

latas) de caldo de pollo bajo en sodio 11 libra de calabacín,

Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir 2

pimientos picados 1

Cebolla morada 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal y pimienta

Vino recomendado: Cava, Garnacha, Shiraz

El chile funciona muy bien con Cava, Garnacha y Shiraz. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. Puedes probar el Cava Torres Sangre de Toro. A los críticos les gusta con una calificación de 5 estrellas de 5 y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.