Chile Vegano de Verduras Asadas BOCA

Chile Vegano de Verduras Asadas BOCA
La receta de Chile Vegano de Verduras Asadas de BOCA está lista en unos 45 minutos y es definitivamente un increíble sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida americana. Para 22 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 1g de grasa y un total de 30 calorías. Esta receta sirve para 45 personas. Funciona bien como una sopa muy asequible para El Super Bowl. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Diríjase a la tienda y recoja aceite, migas de tierra de verduras boca, berenjena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 17%. Esta partitura no es tan estupenda. Recetas similares incluyen Chile vegano relleno de verduras, Chile de Verduras Asado, y Chile de Verduras Asado.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 232°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combine las verduras, el ajo y el aceite en una sartén de 13x9 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Hornear 15 min. o hasta que las verduras estén doradas, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Transfiera a una cacerola grande. Agregue los ingredientes restantes; cubra.
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Cocine a fuego medio-alto 10 min. o hasta que las migas estén bien cocidas (160F), revolviendo ocasionalmente.
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones45
Puntuación de Salud1
Revista