Chile de Ternera y Frijoles Negros con Pasteles de Maíz de Cebolla Verde
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Chile de Carne de res y Frijoles Negros con Pasteles de Maíz con Cebolla Verde. Para $2.02 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 815 calorías, 35g de proteína, y 43g de grasa. 16 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes cebolla, aceite de maíz, tomates enlatados y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el comino, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Esta receta es típica de la cocina americana. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Chile de Frijoles Negros y Carne de Res con Crema Agria Verde, Pasteles de Maíz Cheddar con Crema Agria de Cebolla Verde, y Pasteles de Frijoles Negros con Salsa de Aguacate y Maíz para recetas similares.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
En una sartén o olla grande y profunda, dore la carne de res molida en aceite a fuego alto. Sazone la carne con sal y pimienta, luego agregue la salsa inglesa. Reduzca el fuego a medio alto cuando la carne esté dorada y desmenuzada, luego agregue la cebolla, el ajo, los pimientos rojos y el jalapeño. Sazone las verduras y la carne con chile en polvo y comino. Cocine las verduras y la carne juntos durante 5 minutos. Agregue el caldo y raspe las gotas de la sartén. Agregue los tomates y frijoles negros picados y en puré. Cuando la mezcla llegue a una burbuja, reduzca el fuego a fuego lento e incorpore el cilantro, opcional.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Inglesa
Sal Y Pimienta
Chile En Polvo
Frijoles Negros
Carne Molida De Res
Pimiento Rojo
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Chile Jalapeño
Tomate
Ajo
Caldo
Comino
Cebolla
Carne
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
Olla
3
Mezcle 2 paquetes de mezcla de muffins de maíz con 1 taza de leche, 2 huevos batidos, 2 cucharadas de aceite vegetal y cebolletas en rodajas. La masa debe ser espesa.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De Muffins De Maíz
Aceite Vegetal
Cebollas Verdes
Huevo
Leche
4
Caliente una sartén antiadherente o una sartén a fuego moderado. Anida una palmadita de mantequilla en una toalla de papel doblada y limpie la superficie de la sartén caliente con ella para engrasarla ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
Sartén
5
Vierta la masa de pastel de maíz en la sartén o sartén caliente en rondas de 3 o 4 pulgadas. Cocine 2 o 3 minutos de cada lado, hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
Trigo
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Transfiera a un plato y repita con el resto de la masa.
7
Para servir, cubra los tazones de carne de res y chile de frijoles negros con toppers de pastel de maíz con cebolla verde. Coma el chile y los toppers de maíz como si fuera un pastel de olla, agarrando un poco del pastel de maíz con cada cucharada de chile.