Cena Hervida Irlandesa (Carne en Conserva)
La cena hervida irlandesa (Carne en conserva) podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 1202 calorías, 77g de proteína, y 63g de grasa cada. Para $6.39 por porción, esta receta cubiertas 70% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 4 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes col, papas, pechuga de ternera en conserva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para día de san Patricio. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 6 horas. No a mucha gente le gustó este plato europeo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Con una espátula puntuación de 95% este plato es increíble. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Cena Hervida en Nueva Inglaterra(Carne en Conserva y Repollo), Clásica Cena Hervida Irlandesa, y Canal Irlandés de Carne en Conserva y Repollo.
Instrucciones
Enjuague la carne de res con agua fría y colóquela en una olla grande.
Agregue suficiente agua para cubrir el asado por 6 pulgadas. Pelar las cebollas y colocarlas en la olla con el asado. Llevar a ebullición y cocinar durante unos 30 minutos a hervir. Reduzca el fuego a medio-bajo para que el agua hierva suavemente, tape y cocine durante 3 1/2 horas.
Retire la tapa de la falda.
Retire las cebollas y córtelas en trozos pequeños. Devuélvelos a la olla.
Agregue las zanahorias a la olla, luego coloque la col sobre el asado.
Coloca las papas encima de la col.
Coloque la tapa de nuevo en la olla y cocine durante otros 30 minutos, hasta que las papas estén tiernas. Las papas ya deben estar sumergidas en el agua, pero si no, mantén la tapa puesta para que puedan vaporizarse.
Retire las verduras de la olla y colóquelas en un tazón para servir separado. Mantenga la carne en conserva en la olla hasta que esté lista para cortar y servir porque se seca rápidamente.