Cena Hervida Irlandesa (Carne en Conserva)

Cena Hervida Irlandesa (Carne en Conserva)
La cena hervida irlandesa (Carne en conserva) podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 1202 calorías, 77g de proteína, y 63g de grasa cada. Para $6.39 por porción, esta receta cubiertas 70% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 4 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes col, papas, pechuga de ternera en conserva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para día de san Patricio. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 6 horas. No a mucha gente le gustó este plato europeo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Con una espátula puntuación de 95% este plato es increíble. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Cena Hervida en Nueva Inglaterra(Carne en Conserva y Repollo), Clásica Cena Hervida Irlandesa, y Canal Irlandés de Carne en Conserva y Repollo.

Instrucciones

1
Enjuague la carne de res con agua fría y colóquela en una olla grande.
Ingredientes que necesitarás
Carne De ResCarne De Res
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue suficiente agua para cubrir el asado por 6 pulgadas. Pelar las cebollas y colocarlas en la olla con el asado. Llevar a ebullición y cocinar durante unos 30 minutos a hervir. Reduzca el fuego a medio-bajo para que el agua hierva suavemente, tape y cocine durante 3 1/2 horas.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Retire la tapa de la falda.
4
Retire las cebollas y córtelas en trozos pequeños. Devuélvelos a la olla.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
OllaOlla
5
Agregue las zanahorias a la olla, luego coloque la col sobre el asado.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
ZanahoriaZanahoria
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Coloca las papas encima de la col.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
ColCol
7
Coloque la tapa de nuevo en la olla y cocine durante otros 30 minutos, hasta que las papas estén tiernas. Las papas ya deben estar sumergidas en el agua, pero si no, mantén la tapa puesta para que puedan vaporizarse.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
8
Retire las verduras de la olla y colóquelas en un tazón para servir separado. Mantenga la carne en conserva en la olla hasta que esté lista para cortar y servir porque se seca rápidamente.
Ingredientes que necesitarás
Carne En ConservaCarne En Conserva
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
OllaOlla
DificultadExperto
Listo en6 hrs.
Porciones6
Puntuación de Salud100
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