Cena Esta Noche: Minestrone Genovés

Name: Cena Esta Noche: Minestrone Genovés
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 2 zanahorias, cortadas en medias lunas; 1 costilla apio, picado; 3 puñados grandes hojas de albahaca, picadas; 1 clavo ajo, pelado y finamente picado; 1 puñado judías verdes, recortadas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes verdes; 1 pequeño puerro, limpio, partido a la mitad y cortado en rodajas finas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas frijoles frescos, como habas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aceite de oliva según sea necesario; 1 un puñado pequeño Queso parmesano; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas piñones; 4 patatas, peladas y cortadas en trozos; 1 grande tomate, sin semillas y picado; 3 pequeño calabacín, cortado en medias lunas

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la cena de esta noche: Genovese Minestrone. Esta receta sirve 4 porciones con 443 calorías, 15g de proteína, y 21g de grasa cada. Para $1.87 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Un par de personas hicieron esta receta, y 12 dirían que fue un éxito. Ve a la tienda y compra tomate, guisantes, hojas de albahaca y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es increíble. Tratar Cena de esta noche: Minestrone de Primavera con Arroz Basmati Marrón, Cena Esta Noche: Pad See Ew, y Cena Esta Noche: Pollo Bon Bon para recetas similares.

Instrucciones

Caliente de 4 a 5 tazas de agua en una olla grande para sopa a fuego medio. Una vez caliente, agregue una cucharadita de sal y las verduras en orden de tiempo de cocción: papas, puerros, apio, zanahorias, tomate, frijoles, guisantes y calabacín, o cualquier otra verdura que pueda usar. Si usas pasta, agrégala de 7 a 10 minutos, dependiendo de la forma.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Patata

Calabacines

Zanahoria

Apio

Tomate

Frijol

Puerros

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Agua

Guisante

Sal

Sopa

Equipo que necesitarás

Olla

Mientras tanto, combine el ajo, la albahaca, los piñones y un poco de aceite de oliva en un procesador de alimentos, una licuadora o un mortero y una mano. Procese hasta obtener una pasta suave, agregando aceite de oliva según sea necesario para crear una pasta suelta. Sazone al gusto con sal.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva