Cena de Esta Noche: Ensalada de Calamar Caliente

Cena de Esta Noche: Ensalada de Calamar Caliente
Necesita un plato principal sin lácteos y pescado? Cena de esta noche: La ensalada de calamar caliente podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 25g de grasa y un total de 501 calorías. Para $4.38 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 3. 25 personas quedaron impresionadas con esta receta. Ve a la tienda y compra migas de pan, calamares, yemas de huevo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar las migas de pan, puede seguir este plato principal con el Pan de Plátano con Chocolate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es excelente. Tratar Cena de esta noche: Ensalada Tibia de Rebozuelos y Panceta, Cena de esta noche: Salchicha Caliente y Ensalada de Lentejas, y Cena de esta noche: Calamar con Acelgas para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle las yemas de huevo, el ajo y la sal en una licuadora. Procesar hasta hacer puré. A velocidad media, rocíe lentamente unas gotas de aceite de oliva hasta que comience a emulsionarse. Continúe rociando el aceite de oliva hasta que se haya agregado todo, teniendo cuidado de no agregarlo demasiado rápido o se romperá. Sazone con más sal si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Yema De HuevoYema De Huevo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
SalSal
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
Para la ensalada de calamar caliente: Ajuste la rejilla del horno a la posición media y precaliente el horno a 300°.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Difundir las migas de pan en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Transfiera al horno y espere unos ocho minutos hasta que esté ligeramente tostado.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Seque los trozos de calamar en toallas de papel y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CalamarCalamar
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
6
Caliente una cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego alto hasta que esté casi ahumado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agrega la cantidad de calamar que quepa en una capa. Al principio, los trozos de calamar se pegarán a la sartén. Una vez que se suelte o curl, que tarda de cinco a diez segundos, voltear las piezas. Cocine hasta que las piezas aparezcan blancas, otros cinco a diez segundos.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Transfiera las piezas a un tazón. Repita este proceso, agregando más aceite si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Voltea el fuego a bajo y agrega el ajo. Cocine hasta que se dore ligeramente, aproximadamente 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
10
Transfiera al tazón con el calamar.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
Equipo que necesitarás
TazónTazón
11
Desglasar la sartén con el vino blanco, raspando el fondo de la sartén con una cuchara de madera para quitar los trozos dorados. Gire el fuego a medio y cocine a fuego lento durante unos minutos.
Ingredientes que necesitarás
Vino BlancoVino Blanco
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
SarténSartén
12
Agrega el vinagre y, a continuación, dos cucharadas de aceite de oliva. Una vez que la mezcla esté emulsionada, apague el fuego y agregue el aïoli.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
BatirBatir
13
Vierta al menos la mitad de esta salsa sobre el calamar.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
CalamarCalamar
14
Añádelo todo si te apetece (consulta la nota de arriba).
15
Espolvoree alrededor de la mitad del pan rallado en el tazón con los calamares. Mezcle esta mezcla solo dos veces, luego agregue las verduras y mezcle bien. Divida esta mezcla entre cuatro platos y cubra con una pizca de las migas de pan restantes.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
VerdeVerde
CalamarCalamar
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones3
Puntuación de Salud26
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