Cazuela Rápida de Atún

Cazuela Rápida de Atún
La cazuela rápida de atún es un sin lácteos y pescatarianos guarnición. Para 16 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 50 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta sirve 20. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra galletas ritz, macarrones con queso, verduras y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Otoño será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 12%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Cazuela Rápida de Atún, Cazuela de Atún Rápida y Fácil, y Cazuela de Atún Rápida y Fácil para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepare la cena en una cacerola grande como se indica en el paquete, agregando verduras al agua hirviendo durante los últimos 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue el atún; mezcle ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
AtúnAtún
3
Cubra con migas de galletas.
Ingredientes que necesitarás
Migas De GalletasMigas De Galletas

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot Maddalena con una calificación de 4,8 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 19 dólares por botella.
Maddalena Merlot
Maddalena Merlot
El merlot Maddalena ofrece aromas de fruta madura y especias de roble con toques de vainilla y anís. Los sabores de frutas maduras incluyen ciruela brillante y frambuesa. Los sabores frutales saludan el paladar y los taninos suaves enmarcan la textura fresca que recubre la boca.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones20
Puntuación de Salud0
Revista