Cazuela de Pollo Universitario

Cazuela de Pollo Universitario
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la cazuela de pollo Universitario. Esta receta sirve 6 porciones con 687 calorías, 59g de proteína, y 24g de grasa cada. Para $3.22 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra mitades de pechuga de pollo, muslos de pollo, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Tratar Comidas para Estudiantes Universitarios - Semana de Pollo Asado, Semana de Comidas para Estudiantes Universitarios-Semana Fácil de Pollo Asado y Macarrones y Queso al Horno, y Scrapple de la Universidad para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezclar los primeros 5 ingredientes en un horno holandés; llevar a ebullición.
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue el pollo; cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Retire el pollo con una cuchara ranurada; lleve la mezcla de caldo a ebullición. Cocine hasta que se reduzca a 4 tazas (aproximadamente 30 minutos).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
4
Vierta la mezcla de caldo reducido en una bolsa de plástico con cremallera. Corta 1 esquina de la bolsa; escurre 2 tazas de la mezcla de caldo en una medida de vidrio de 2 tazas, deteniéndote antes de que la capa de grasa llegue a la abertura. Reserve el resto de la mezcla de caldo para otro uso. Deseche la grasa.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
5
Retire el pollo de la piel y los huesos; triture con 2 tenedores para medir 4 1/2 tazas de carne.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
6
Coloque el pollo en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Coloque una sartén grande cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue los champiñones; saltee 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
10
Retirar de la sartén.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Coloque la harina en una sartén; agregue gradualmente la leche, revolviendo con un batidor hasta que se mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LecheLeche
Equipo que necesitarás
SarténSartén
BatirBatir
12
Agregue 2 tazas de la mezcla de caldo; cocine a fuego medio durante 12 minutos o hasta que esté ligeramente espeso, revolviendo constantemente con un batidor. Agregue los champiñones, la sal y la pimienta; vierta sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
CaldoCaldo
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
13
Combine la mezcla de relleno y la mantequilla en un tazón, y espolvoree sobre la mezcla de champiñones. Cubra y hornee la cazuela a 400 durante 20 minutos. Destapa y cocina la cazuela durante 10 minutos o hasta que esté burbujeante.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De RellenoMezcla De Relleno
SetaSeta
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
HornoHorno
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud29
Revista