Cavatappi con Frijoles Blancos y Cebollas Doradas

Cavatappi con Frijoles Blancos y Cebollas Doradas
Cavatappi con Frijoles Blancos y Cebollas doradas podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 23g de proteína, 13g de grasa y un total de 527 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.33 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Un par de personas hicieron esta receta, y 17 dirían que dio en el clavo. Diríjase a la tienda y recoja agua, parmesano-reggiano, chile jalapeño y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es increíble. Tratar Cavatappi al horno con Queso con Cebollas y Pimientos, Habas con Pesto y Cavatappi, y Cavatappi con Arugulan y Frijoles Cannellini para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego moderadamente alto hasta que esté caliente pero no humee, luego saltee las cebollas, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén doradas, durante unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el ajo y saltee, revolviendo, 1 minuto, luego transfiera las cebollas a un tazón.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue la cucharada restante de aceite a la sartén y saltee los pimientos, el chile, la sal y la pimienta, revolviendo ocasionalmente, hasta que los pimientos estén tiernos, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
PimientaPimienta
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue las cebollas y el agua y lleve a ebullición, raspando los trozos marrones del fondo de la sartén, luego retírelos del fuego.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Mientras se saltean los pimientos, cocine la pasta en una olla de 6 a 8 cuartos de agua hirviendo con sal, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté al dente. Reserva 3/4 taza de agua de cocción, luego escurre bien la pasta en un colador y vuelve a la olla.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
Equipo que necesitarás
ColadorColador
OllaOlla
6
Agregue la mezcla de cebolla, el agua de cocción reservada, los frijoles, la mitad de queso y la mitad de perejil y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
QuesoQueso
FrijolFrijol
CebollaCebolla
AguaAgua
7
Servir espolvoreado con el resto de queso y perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
QuesoQueso
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud79
Revista