Carne italiana de la Abuela Maul
Si quieres añadir más sin lácteos recetas para su repertorio, la carne italiana de la abuela Maul podría ser una receta que debería probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 120g de proteína, 81g de grasa, y un total de 1283 calorías. Para $6.61 por porción, obtienes un plato principal que sirve 3. Esta receta de Allrecipes tiene 8 abanicos. Si tiene semillas de anís, semillas de sésamo, sal y pimienta molida, y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 10 horas y 20 minutos. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 91%. Esta partitura es espectacular. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Polaris de Todd Maul, Albóndiga Italiana de la Abuela, y Las Famosas Albóndigas Italianas de la Abuela.
Instrucciones
Enjuague y seque el asado con palmaditas. Cubra el asado uniformemente con la harina; sazone con sal y pimienta.
Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto.
Agregue el ajo al aceite caliente; dore la carne en el aceite hasta que todos los lados estén ligeramente dorados.
Transfiere el asado a una olla de cocción lenta.
Vierte el agua sobre el asado.
Cocine a fuego lento durante 5 horas.
Agregue la semilla de anís y la semilla de sésamo a la olla de cocción lenta y cocine por otras 4 horas.
Agregue el pimiento verde y continúe cocinando hasta que la carne esté tierna y se separe fácilmente, aproximadamente 1 hora más.