Capitán de País

Name: Capitán de País
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Artes del lenguaje inglés (23); 1 WES E Artes del lenguaje inglés 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 1 WES E Artes del lenguaje inglés 2 aceitunas rellenas de pimiento; 1 WES E Artes del lenguaje inglés guisantes, descongelados; 1 WES E Artes del lenguaje inglés grosella; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Cebolla blanca, picada; 1 WES E Artes del lenguaje inglés tomillo seco; 1 WES E Artes del lenguaje inglés harina; 1 WES E Artes del lenguaje inglés 1 naranja, ralladura; 1 WES E Artes del lenguaje inglés 1/4 taza de pimiento verde picado, opcional; 1 WES E Artes del lenguaje inglés 20 rodajas finas de calabacín; 1 WES E Artes del lenguaje inglés 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 WES E Artes del lenguaje inglés tomates guisados

Country Captain podría ser el plato principal que estás buscando. Una porción contiene 526 calorías, 30g de proteína, y 36g de grasa. Esta receta sirve 1. Para $1.93 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Una mezcla de harina, grosellas, tomates guisados y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Capitán de País, Lee Bros País Capitán, y Pollo de Capitán de Campo.

Instrucciones

El pollo debe cortarse para producir 2 piezas de pechuga, 2 alas, 2 patas y 2 articulaciones de segundo. Guarda la espalda, las puntas de las alas, el cuello y los menudillos para un caldo. Escurre el pollo con una mezcla de harina, sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Pimienta

Caldo

Harina Para Todo Uso

Alitas De Pollo

Sal

Calentar la mantequilla en una sartén grande y dorar el pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera a un plato caliente.

Agregue la cebolla, el pimiento verde, el ajo, el curry en polvo y el tomillo a la sartén. Revuelva a fuego lento y raspe el residuo dorado en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Curry

Pimiento Verde

Ajo

Cebolla

Tomillo

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir los tomates guisados, con su líquido. Organizar el pollo en la sartén con la piel hacia arriba. Tape y cocine lentamente hasta que estén tiernos, aproximadamente de 20 a 30 minutos. Mezcle las grosellas en la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Tomates Guisados