Camarones Teriyaki y Vieiras

Camarones Teriyaki y Vieiras
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los camarones Teriyaki y las vieiras. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 175 calorías, 23g de proteína, y 2g de grasa. Para $3.12 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 2 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes a mano un diente de ajo, salsa de soja, azúcar morena y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la sal marina, puede seguir este plato principal con el Brownies de Frambuesa con Sal Marina como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Esta receta es típica de la cocina japonesa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Camarones teriyaki y cómo hacer tu propia salsa teriyaki, Vieiras Al Wok En Salsa De Mantequilla Teriyaki Tabasco, y Salsa de Mantequilla de Cabernet Teriyaki, Ensalada de Uva, Aguacate Cremoso, Vieiras Frescas de Maine Diver a la Sartén.

Instrucciones

1
Preparar la parrilla
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Combine los 1er 6 ingredientes en una cacerola pequeña a fuego medio.Llevar a ebullición y cocinar durante 2 minutos.
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Combine el arrurruz y el agua.Mezcle la mezcla en la salsa de soja, lleve a ebullición, cocine 1 minuto
Ingredientes que necesitarás
ArrurruzArrurruz
Salsa De SojaSalsa De Soja
AguaAgua
4
Enhebra 2 camarones, 2 vieiras, 4 mitades de champiñones y 3 trozos de cebolla verde alternativamente en cada uno de los 8 pinchos.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
SetaSeta
VieiraVieira
CamaronesCamarones
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
5
Cepille los kebabs con aceite y colóquelos en la rejilla de la parrilla recubierta con aerosol para cocinar.Cocine durante 3 min.Voltee los kebabs, y unte con la mitad del glaseado de salsa de soja, cocine durante 1 minuto.Voltee los kebabs, unte con el glaseado restante, cocine durante 1 minuto o hasta que se cocinen los mariscos.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Salsa De SojaSalsa De Soja
MariscoMarisco
EsmalteEsmalte
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue las vieiras, cocine por un lado durante 5 minutos, voltee y cocine por el otro lado durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VieiraVieira
8
Retíralos de la sartén.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue los camarones, los champiñones y las cebollas verdes.Cocine unos 3 minutos, o hasta que los camarones ya no estén grises.Vuelva a colocar las vieiras en la sartén, agregue la mezcla de salsa de soja y cocine 2 minutos, agregue la mezcla de arrurruz y cocine 2 minutos más a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
ArrurruzArrurruz
SetaSeta
Salsa MixSalsa Mix
VieiraVieira
CamaronesCamarones
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Servir sobre arroz.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para los camarones. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. Podrías probar Esperto Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 10 dólares por botella.
Esperto Pinot Grigio
Esperto Pinot Grigio
Color pajizo brillante con reflejos dorados. Crujiente y limpio con nariz delicada de flor de naranja y rosa silvestre con albaricoque, melocotón blanco y piel de naranja. Crujiente, seco y bien estructurado con manzana dorada y cítricos.Maravillosamente versátil. Excelente como aperitivo y el complemento perfecto para aperitivos ligeros, ensaladas, pollo a la parrilla y mariscos frescos. Disfruta bien frío.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
Revista